Dormir pouco ou muito pode afetar o intestino

Quem não dorme o mínimo recomendado — de sete a oito horas por noite —, pode ter um maior risco de desenvolver colite ulcerativa, de acordo com um novo estudo da Clinical Gastroenterology and Hepatology. A doença tem origem inflamatória e afeta o revestimento do intestino grosso e o reto.

— Nossos resultados indicam que a colite ulcerativa pode, potencialmente, ser acrescentado à lista de doenças potencializadas pela falta de sono. Descobrimos que menos de seis horas e mais de nove horas de sono por dia estão associadas a um maior risco de desenvolver o problema — disse o principal autor do estudo, Ashwin N. Ananthakrishnan.

Em um estudo anterior, Ananthakrishnan e seus colegas relataram que a má qualidade do sono também aumenta duas vezes o risco de desenvolvimento da doença de Crohn em seis meses.

— Todos estes dados, em conjunto, corroboram o impacto das perturbações do sono no sistema imunológico. Também alerta sobre a necessidade de os médicos obterem informações sobre a duração e a qualidade do sono como um parâmetro importante de saúde em pacientes com doenças inflamatórias intestinais — explicou.

Os autores, porém, reconhecem que há limitações no estudo. Em primeiro lugar, a população do estudo é constituída predominantemente por enfermeiras brancas e, portanto, não é representativo do gênero e distribuição étnica na população em geral. Eles ressaltam que futuros estudos são necessários para entender melhor os mecanismos pelos quais o sono pode influenciar a inflamação intestinal.
Fonte: Zero Hora