Meu nariz vive entupido: conselhos do especialista pra você respirar melhor

Quando nosso nariz entope, é impossível não se incomodar. Afinal, respirar livremente é essencial.

Porém, isso acontece com todos, em algum momento, e se, neste momento está acontecendo com você, a gente quer compartilhar umas dicas pra amenizar a situação.

O nariz pode entupir devido a vários fatores, incluindo resfriado, alergias, sinusite, mudanças climáticas, poluição, mudanças na pressão do ar, etc…
Se por acaso isso acontece com você, vamos te dar três dicas práticas para aliviar a condição:

1 – Lavagem Nasal - lavar o nariz com soluçao salina pode ajudar a remover o muco e aliviar a congestão nasal.

2 – Evitar alergênicos - fuja do contato com poeira, pólen e animais de estimação, por exemplo.

3 – Consultar um médico – se os sintomas persistirem, é importante consultar um otorrinolaringologista para avaliar a necessidade de tratamento, como medicações ou terapias.