Exercícios físicos x labirintite: provoca ou evita crises?

Hoje é o Dia Internacional da Atividade Física e muita gente que tem tontura teme praticar algum exercício e ter uma crise. Aqui, temos duas faces da moeda: para aqueles que sofrem com labirintite, a tontura e o desequilíbrio podem tornar a prática de exercícios físicos uma tarefa difícil.

No entanto, evitar completamente a atividade física pode não ser a melhor solução.

Entenda:

Estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos pode ajudar a melhorar a função vestibular e reduzir a frequência e intensidade das crises de labirintite.

É importante, no entanto, escolher o tipo de atividade adequado ao seu caso e começar com intensidade e duração baixas, aumentando gradualmente com o tempo.

É essencial ainda lembrar que cada caso é único, e a atividade física deve ser sempre orientada por um médico especialista em otorrinolaringologia.

Com o acompanhamento adequado, é possível manter uma rotina de exercícios físicos segura e benéfica para a saúde, mesmo para aqueles que sofrem com labirintite.

Consulte um médico e descubra como a atividade física pode ser uma aliada no tratamento e prevenção das crises de labirintite.