Na Copa do Mundo, ficar rouco de tanto gritar faz parte da festa. Mas até quando isso é normal?
11 de junho de 2026
A emoção do jogo toma conta, eu sei! A gente pula, sofre e, claro, solta aquele grito de gol com toda a força. Mas o dia seguinte não precisa ser de dor ou silêncio forçado.
O QUE É NORMAL?
Ficar com a voz falhando ou roupa por algumas horas ou até o dia seguinte após cantar, torcer e gritar. Isso é devido ao esforço vocal excessivo e temporário.
O QUE NÃO É NORMAL?
- Rouquidão que dura mais de 2 semanas
- Voz falhando constantemente
- Dor ou cansaço ao falar
- Sensação de “bolo” na garganta
- Perda importante do volume da voz
A voz não voltou? Dr. Erich Gustavo explica: Se os sintomas persistirem, o principal passo é realizar a videolaringoscopia. Feito no próprio consultório, rápido se seguro. Identifica na hora se o esforço do grito causou inflamações, edemas ou lesões.
Uma dica extra de consultório: intercale a bebida do jogo com muita água. A hidratação constante é o principal escudo das suas cordas vocais contra o esforço exagerado.
Todo grupo tem aquele torcedor mais exaltado que já termina o primeiro tempo sussurrando, não é? Manda isso direto para ele cuidar da garganta antes da próxima partida!
