Indicado para adultos, esse exame acaba com a “tentativa e erro”. Vendo o problema em tempo real, conseguimos indicar o tratamento certeiro para o seu caso.

Alguém na sua casa não deixa ninguém dormir? Envie esta notícia para essa pessoa e mostre que o ronco tem solução exata!

O resultado desse ciclo de repetição é a inflamação crônica. O muco não é expelido; ele é confinado, facilitando quadros de dor e peso na face.

Nosso otorrinolaringologista Dr. Allyson Stefanus detalha como esse hábito prejudica sua saúde respiratória e qual o caminho para quebrar esse vácuo que adoece.

A solução pode ser mais simples do que você imagina, mas exige consciência.

Esse hábito de puxar o ar com força parece um alívio, mas é uma armadilha. Se virou um tique ou sua forma de limpar o nariz, você está alimentando um ciclo vicioso que remédio nenhum resolve sozinho.

Ao fungar, você gera uma pressão negativa violenta. Em vez de expulsar a secreção, você a empurra para os seios da face. Esse esforço mecânico agride a mucosa e mantém o nariz em constante estado de alerta.

INFLAMAÇÃO POR REPETIÇÃO
A ciência é clara: o impacto repetitivo causa microtraumas. O corpo responde com inchaço e mais muco para se proteger da agressão. O hábito gera a doença.

Tratar rinite sem mudar esse hábito é como apagar incêndio jogando lenha. Troque o fungar pela lavagem nasal estratégica e, se o sintoma persistir, procure um especialista para avaliar os danos à sua mucosa.

Muita gente usa o cotonete tentando alcançar o ouvido (aquela parte lá no fundo, que cuida da audição). O problema é que, no caminho, você acaba agredindo o canal da orelha (toda essa estrutura que leva o som até o tímpano).

O resultado dessa tentativa de “limpeza profunda” costuma ser o mesmo: dor, inflamação e cera empurrada para onde não deveria estar.

Como não errar na higiene:

A regra é simples: a limpeza deve parar onde o seu dedo alcança.

* Esqueça as hastes flexíveis: Elas funcionam como um pistão, compactando a cera e criando uma “rolha” que abafa sua audição.

* Use a toalha: Após o banho, envolva o dedo indicador na toalha e limpe apenas a parte externa e a entrada do canal.

* Cera é proteção: Ela não é sujeira. Retirá-la totalmente deixa o canal da orelha exposto a fungos e bactérias.

Se você sente que o ouvido está “entupido” ou tem coceira persistente, o cotonete só vai piorar a situação. Nesses casos, o correto é procurar um especialista para uma remoção profissional e segura.

Sua higiene para na entrada da orelha ou você ainda tenta alcançar o “ouvido”?

Aqui na Otorrinos, nossa missão é decifrar esses sinais. Nosso olhar é treinado para entender que o desenvolvimento não é uma linha reta, mas um caminho cheio de nuances que exigem paciência, técnica e, acima de tudo, respeito.

Neste Dia Mundial de Conscientização do Autismo, queremos lembrar que acolher é a melhor forma de incluir. Estamos prontos para ouvir o que seu filho tem a dizer, seja qual for a forma que ele escolher para se expressar.

O Dr. Victor Campelo, cirurgião plástico da face da Otorrinos Teresina, esclarece as 3 dúvidas mais comuns sobre o procedimento:
1Formato: não dá pra “escolher o nariz dos sonhos” o resultado é planejado para harmonizar com o seu rosto.
2Respiração: quando bem indicada, a rinoplastia pode manter ou até melhorar a função respiratória.
3Recuperação: é segura, com desconforto leve e resultado definitivo ao longo dos meses.

Esclarecer essas dúvidas é o primeiro passo pra fazer escolhas mais conscientes e evitar expectativas irreais.

O problema pode não estar no ouvido. Pode estar no caminho que o som percorre até o cérebro.

O BERA é o exame que consegue medir esse trajeto com precisão de milissegundos.

Ele identifica em qual das 5 estações do tronco encefálico o sinal está atrasando, mesmo que o paciente seja um bebê prematuro ou uma criança que não consegue responder comandos.

Um atraso de apenas 0,3ms já indica lesão. E o BERA encontra exatamente onde.

A eficácia da lavagem depende do ângulo. Confira como ajustar sua técnica:

O uso da seringa ou bomba : Incline o corpo e a cabeça levemente para a frente. O segredo aqui é o posicionamento: a seringa deve estar paralela ao septo, nunca apontada para ele. Se preferir, incline a cabeça para o lado oposto da narina que está recebendo o soro. Isso facilita o fluxo e permite que o líquido saia pela outra narina com naturalidade.

Jato contínuo (Spray): Nesse método, a dinâmica muda. Incline a cabeça levemente para trás e posicione a ponta do spray de forma lateralizada. Essa angulação permite que o soro percorra toda a extensão da cavidade até a região da garganta, garantindo uma limpeza profunda das secreções acumuladas.

Lavagem em bebês e crianças: Segurança é a prioridade. Mantenha a criança sentada ou em pé, sempre ereta. Incline apenas a cabeça para o lado oposto da narina que será lavada. Evite fazer o procedimento com o bebê deitado, pois essa posição favorece a entrada de líquido nos ouvidos, o que pode evoluir para quadros de otite.

Dominar esses ângulos transforma a higiene nasal em um hábito seguro e muito mais eficiente.
Você já teve algum desconforto ou sangramento ao lavar o nariz? Pode ser apenas uma questão de ajuste na posição.

Dentro dos seios da face, o muco é produzido o tempo todo. Quando a saída está livre ele drena normalmente. Quando entope, o muco fica parado, acumula e infecta. É isso que gera a sinusite.

O problema não é a sinusite em si, o problema pode ser.: rinite, gripe ou vírus respiratórios, desvio de septo, estruturas do nariz aumentadas, pólipos ou outras obstruções. Se a causa não é tratada, a sinusite volta.

O erro mais comum é tratar só a sinusite e ignorar o que está por trás. Sinusite melhora quando você resolve a causa.

Se você sente que sua sinusite vive indo e voltando, vale olhar além do sintoma.

A vacina contra a influenza ajuda a prevenir formas graves da doença e também reduz a chance de piora dessas condições, como crises de rinite, sinusites bacterianas e episódios de otite média.

Não há contraindicação para quem tem rinite, sinusite ou otite. Mesmo com sintomas leves, a vacinação é segura. A única restrição é em casos de febre alta ou alergia grave a componentes da vacina, que devem ser avaliados pelo médico.

A vacinação é recomendada todos os anos, principalmente para grupos de risco, como pessoas com doenças respiratórias crônicas, idosos, gestantes e crianças.

Se proteger contra a gripe é também evitar complicações que poderiam ser prevenidas.
Procure o ponto de vacinação mais próximo e não deixe para depois.

A questão é que a gente só percebe essa magia quando ela some. Um nariz sempre entupido ou alergias mal curadas acabam silenciando essas lembranças, deixando a rotina bem mais “sem graça”. Vemos muita gente se acostumando com o silêncio dos cheiros, mas não precisa ser assim. Cuidar de como você respira é cuidar da sua própria história.

Tem algum aroma que te traz uma memória boa na mesma hora? Assista a este vídeo e se te lembrou de alguém especial, manda pra essa pessoa. É um jeito bonito de dizer que ela marcou você.