7 de abril – Dia da Saúde
7 de abril de 2025
Já se pegou acordando cansado, mesmo depois de horas de sono?
Ou percebido que vive com a boca aberta, respirando como se estivesse sempre “sufocando”?
Isso pode parecer comum… mas não é normal.
Respirar mal desgasta o corpo silenciosamente.
No Dia Mundial da Saúde, fica o alerta: respirar bem é tão essencial quanto se alimentar ou se hidratar.
Presta atenção nos sinais. Seu corpo fala — e muitas vezes, começa pelo nariz.