7 de abril – Dia da Saúde

Já se pegou acordando cansado, mesmo depois de horas de sono?

Ou percebido que vive com a boca aberta, respirando como se estivesse sempre “sufocando”?

Isso pode parecer comum… mas não é normal.
Respirar mal desgasta o corpo silenciosamente.

No Dia Mundial da Saúde, fica o alerta: respirar bem é tão essencial quanto se alimentar ou se hidratar.

Presta atenção nos sinais. Seu corpo fala — e muitas vezes, começa pelo nariz.