85% das quedas em idosos são devido a tonturas e desequilíbrio
24 de junho de 2024
Esse dado de que 85% das quedas em idosos acontece devido a tonturas é alarmante e precisamos levar a sério! As consequências dessas quedas podem ser graves, mas com prevenção e cuidados adequados, podemos proteger nossos entes queridos.
Descubra as principais causas das tonturas, dicas de prevenção e como criar um ambiente seguro para os idosos.
Aqui na Otorrinos, temos especialistas em tontura prontos para ajudar.
1. TONTURAS E QUEDAS
Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) revelou que 85% das quedas em idosos estão relacionadas a problemas de equilíbrio e tontura. Isso afeta diretamente a capacidade de se manterem seguros.
2. DADOS ALARMANTES
O estudo aponta que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos cai pelo menos uma vez por ano. Dessas quedas, a maioria está ligada a episódios de tontura.
3. CAUSAS DAS TONTURAS
Tonturas podem ser causadas por problemas no ouvido interno, pressão arterial baixa, efeitos colaterais de medicamentos e até desidratação. É importante identificar a causa para uma prevenção eficaz.
4. PREVENÇÃO É PODER
Exercícios de equilíbrio e fortalecimento muscular são fundamentais para reduzir a ocorrência de tonturas e, consequentemente, quedas.
5. CONSULTAS REGULARES
Consultar regularmente um médico para avaliar a saúde do ouvido interno e outras condições que causam tontura é essencial para prevenir quedas
6. AMBIENTE SEGURO
Adaptações no ambiente doméstico, como barras de apoio e boa iluminação, são cruciais para reduzir o risco de quedas em idosos que sofrem de tontura.
7. NOSSA VISÃO
Acreditamos que a prevenção começa com informação e ação. Identificar e tratar a causa das tonturas pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos idosos, reduzindo o risco de quedas.
