Alergias Respiratórias? O travesseiro pode ser o vilão!

Você sabia que seu travesseiro pode ser um vilão oculto quando se trata de alergias respiratórias?

Ao longo do tempo, ele acumula ácaros, fungos e outros micro-organismos que podem causar espirros, congestão nasal, coceira nos olhos e até agravar condições como rinite e asma.

Se você está usando o mesmo travesseiro há mais de dois anos, o risco aumenta ainda mais.

Nossos especialistas do Hospital Otorrinos explicam que, para evitar essas complicações, é importante seguir uma rotina de higiene.

Lavar o travesseiro regularmente e substituí-lo a cada dois anos são medidas essenciais para garantir a qualidade do seu sono e saúde.

Além disso, o uso de capas antialérgicas pode ajudar a reduzir o acúmulo de ácaros, enquanto manter o quarto bem ventilado e evitar ambientes úmidos previne a proliferação desses micro-organismos prejudiciais.

Se você acorda frequentemente com o nariz entupido, olhos irritados ou outros sintomas de alergia, pode ser hora de revisar seus hábitos de higiene no quarto.

E caso os sintomas persistam, procurar um médico especializado em alergias respiratórias é fundamental para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

Em resumo, cuidar da saúde respiratória envolve pequenas atitudes diárias