Rinite alérgica: 5 bebidas que podem ajudar a aliviar os sintomas

Uma pesquisa recente publicada pela nutricionista britânica Frankie Phillips e divulgada na mídia revelou que algumas bebidas naturais podem ajudar a aliviar os sintomas da rinite alérgica, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e de reforço à imunidade.

Olha só as 5 bebidas destacadas pela especialista:

1.⁠ ⁠Chá de camomila – tem ação calmante e pode aliviar a irritação nas vias aéreas.
2.⁠ ⁠Suco de laranja puro – fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
3.⁠ ⁠Chá de hortelã-pimenta – ajuda a diluir o muco, sendo um descongestionante natural.
4.⁠ ⁠Suco de abacaxi – refrescante e pode ajudar a desobstruir o nariz.
5.⁠ ⁠Shot de gengibre – Age como um anti-inflamatório, ao mesmo tempo que fortalece a imunidade, ajudando a reduzir a inflamação.

São medidas simples, mas que fazem diferença — principalmente nos períodos de clima seco, quando os sintomas costumam piorar.

LEMBRAMOS QUE NADA SUBSTUTUI A CONSULTA COM O ESPECIALISTA.