Sono e obesidade: o que uma coisa tem a ver com a outra
7 de março de 2023
Se você gosta ou não de música internacional, deve conhecer Adele, uma das cantoras mais famosas do mundo.
Agora, o que nem todos sabem é que a artista também enfrentou problemas com a qualidade do sono, por conta da obesidade.
Em 2011, ela contou que sofria com problemas de sono causados pela apneia do sono, que é mais comum em pessoas obesas.
A cantora explicou que precisava dormir com uma máscara para ajudar na respiração durante o sono.
Felizmente, após a perda de peso e o tratamento da apneia do sono, Adele conseguiu melhorar significativamente a qualidade do seu sono e a sua saúde em geral.
MORAL DA HISTÓRIA?
A obesidade e os problemas de sono são problemas sérios, mas é possível superá-los com determinação, mudanças de hábitos e tratamentos adequados.
Se você enfrenta esses problemas, não desanime! E se enfrenta problemas do sono, conte com nosso Instituto do Sono, aqui na Otorrinos.
