Sono e Saúde Mental

VOCÊ PODE TER UM DISTÚRBIO DO SONO E NÃO SABE!

Se você acorda cansado, sente sonolência durante o dia ou tem dificuldades para dormir, distúrbios como a apneia do sono, insônia e síndrome das pernas inquietas podem estar afetando sua saúde sem você perceber.

Além disso, fatores como estresse, ansiedade, excesso de telas, cafeína, álcool e um ambiente inadequado também prejudicam a qualidade do sono, tornando o descanso ainda mais superficial.

Dormir mal não afeta só seu humor e concentração, mas também aumenta o risco de doenças graves! Se identificou?

Aqui no Hospital Otorrinos, temos o Instituto do Sono e podemos te ajudar! Fazemos exames, adaptamos CPAP e acompanhamos você para garantir noites melhores e mais saudáveis. Agende sua avaliação!