Você só está gripado… ou é estresse disfarçado?

Muita gente não imagina, mas o estresse pode ser um grande gatilho para crises de rinite. Ele aumenta a inflamação nas vias aéreas, piora o sono e deixa os sintomas alérgicos ainda mais intensos.

Se você vive resfriados constantes, crises de espirros ou nariz entupido, pode ser que o problema não esteja só no físico, mas também no emocional.

No Dia Mundial do Combate ao Estresse, o lembrete é claro: cuidar da mente também é parte do tratamento.

Já percebeu essa relação no seu dia a dia?