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Adolescência: o corpo paga pelas noites mal dormidas

11 de abril de 2016 oto1

Adolescentes com idade entre 14 e 17 anos que dormem menos de sete horas por noite são mais propensos a apresentar comportamentos de risco, em comparação com seus pares que [..] Leia Mais

Veja o que funciona (e não funciona) contra o vírus H1N1

8 de abril de 2016

Nos últimos dias, o vírus Zika deu lugar ao H1N1 como principal preocupação dos brasileiros quando o assunto é saúde. Causador da chamada gripe suína e identificado no México há [..] Leia Mais

O sono do brasileiro está cada vez pior. O resultado: Ansiedade, obesidade e depressão

6 de abril de 2016 oto1

O corpo, cansado, se levanta vagarosamente e com menos energia. A cabeça está pesada, e parece pressionar tudo que tem embaixo. Os olhos ardem, o olhar é perdido, as olheiras [..] Leia Mais

Cera no ouvido protege contra as bactérias e infecções auditivas

4 de abril de 2016 oto1

Associamos a cera de ouvido à sujeira, por isso queremos sempre limpar, tirar o excesso. Entretanto, a cera faz o papel de proteção dos nossos ouvidos. Ela tem a função de [..] Leia Mais

O que comer (e o que evitar) para dormir bem

1 de abril de 2016 oto1

Uma em cada três pessoas sofre de insônia em algum momento da vida, e a maioria tem problemas menores para dormir de vez em quando. A dificuldade para adormecer ou para [..] Leia Mais

Saiba como eliminar ácaros e evitar reações alérgicas dentro de casa

28 de março de 2016 oto1

Os ácaros são organismos extremamente pequenos, visíveis apenas por um microscópio, mas que podem causar grandes transtornos para a saúde. Isso porque eles podem estar em qualquer lugar dentro de casa [..] Leia Mais

Médicos dão dicas para respirar melhor e evitar crises de asma e rinite

23 de março de 2016 oto1

Asma e rinite são duas doenças extremamente ligadas – geralmente quem tem uma, também tem a outra. Ou seja, se um dos problemas não for tratado corretamente, o outro pode [..] Leia Mais

A importância das frutas, legumes e verduras

18 de março de 2016 oto1

Apesar de vivemos em um país tropical, com grande diversidade de frutas, legumes e verduras, os brasileiros não consomem esses alimentos como deveriam. Para que esses alimentos possam contribuir para [..] Leia Mais

Dormir bem ajuda a viver mais

11 de março de 2016 oto1

Dormir bem é o princípio para uma boa saúde. Embora todos saibam disso muitas pessoas têm dificuldade para dormir. Na população mais velha, estudos revelam um alto índice de insônia. [..] Leia Mais

Meu filho precisa de fono?

9 de março de 2016 oto1

Você vai achar lindo quando ele (finalmente!) balbuciar os primeiros sons. E logo… pode começar a apontar sem dizer nada, falar errado, gaguejar. Descubra aqui o que é normal e [..] Leia Mais